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女孩子的长高小窍门

2014-12-15 00:44 来源于:shenmy 我要评论(1) ?#23588;?#25910;藏

本文标签: 长高 长高秘诀

导读:爱美之心,人皆有之,尤其是对女孩子来说,身材矮小可能会影响到内心的感受。其实,身材矮小也是一种病,及早的治疗是非常关键的。

  现代社会对身高有比较高的期许。父母都希望自己的孩子长得高挑,尤其是女孩子,身材矮小可能会影响到内心的感受。


  其实,身材矮小也是一种病,及早的治疗是非常关键的。在后天的生活中,建议女孩子做到以?#24405;?#28857;:


  1、不要过分的节?#24120;?#20063;不要吃太多的零食、甜食以及各种碳酸饮?#24076;?#36825;些会导致营养不良或者失调,不利于女性长高。


  2、女孩子天生爱静,但?#31373;?#35201;长高,必须多做运动,可以选择跳绳、踢毽子、羽毛球以及健美操等。


  3、女孩子多愁善感,保持开朗乐观的心理状态,这样更有助于生长激素的分泌,从而获?#32654;?#24819;的身高。


  怎样才能长的高呢?


  身高能否如意,取决于?#29238;?#22240;素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。


  为了让孩子长得更高一点,家长应注意以?#24405;?#28857;:


  1、莫错过生长快速期


  在儿童少年青春发育过程中,?#38382;?#36523;高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。

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